颈椎病是办公室常见“职业病”，成为仅次于心脑血管疾病的全球第二大顽症。长期伏案工作、奔波在监督执纪一线的纪检监察干部，同样受到颈椎问题的困扰，中秋假期前，泉州市纪委监委邀请福建医科大学原党委副书记，医学博士、教授、主任医师、博士生导师，福建医科大学康复治疗学方向学术带头人王诗忠作《办公室常见亚健康——如何做好颈椎病防治》专题讲座。

王诗忠教授从“颈椎病流行病学现状”“颈椎病的危害、原因、治疗”等方面系统介绍了颈椎病的基本知识，讲授并演示了“丹田功颈椎导引术”预防保健技巧，并对干部日常遇到的具体颈椎问题做了解答。据王诗忠教授介绍，此套锻炼动作结合传统导引功法及现代康复原理创编而成，分为丹田功及苍龟缩颈、白鹅引颈、大鹏展翅等动作，具有操作安全、简便易学的特点，能够有效缓解颈痛。

“今天的讲座贴近工作和生活实际，对长期伏案工作、面临颈椎问题困恼的干部是一场‘及时雨’，跟练王教授的‘丹田功颈椎导引术’，明显感觉舒适了不少，今后能够便捷高效地缓解颈椎压力了！”讲座得到了全体干部的一致好评，大家纷纷表示将以这一堂健康知识课为契机，进一步提高对常见健康问题的自我防范能力，养成良好的生活、工作习惯，以更充沛的精力、健康的体魄投入到纪检监察工作之中。

文字：李海宏

图片：柳雅晖